二重あご、顔のたるみに効く!私が1ヶ月で効果があった改善法教えます

顔たるみと二重あご

二重あご・顔のたるみ・首のシワって解消するのは難しいですよね!

実はとっておきの顔のたるみをとる方法があるんです♪

私は、血行を良くしながらこのマッサージをやると顔が引き締まってきました!

こんなシーンに心当たりありませんか?

  • あご下肉がつかめた!
  • 顔のたるみ毛穴が気になる!
  • ふと鏡を見た時首にシワを発見!

太ったせい?加齢のせい?それだけではありません。瘦せている20代でもスマホで下を向きすぎて顔がたるむ人もいるそうです。スマホ顔と言われていますね!

最近顔がたるんできた!!鏡を見ると二重あごになってる!首のしわにも気になるし…。どうしよう。何かいい方法はないかな?
疑問の女の子

 

同じような悩みを持つ方もいらっしゃると思います!

そんなあなたのために、このページでは、血行を良くしながら甲状腺のマッサージを組み合わせる方法をお伝えします。

ヒントは、現代の「エステ」の語源の由来とも言われる、フランスの夫人のマッサージ方法でした。甲状腺の機能を高める方法です。血行を良くしながらこのケア方法を行うと効果がありました。

ぜひ、ご一読ください♪

BEFORAFTER

顔を引き締めるマッサージ方法とは?

たるみに効くケア方法

では、さっそくマッサージ方法をご紹介します。結果はどうなったのかこの項目でお伝えします!

まずは顔の血行を良くする

顔の血行を良くするため、私はアセチノメガシェイプを使いました。

アセチノメガシェイプとは?

準備するもの

アセチノメガシェイプ本体

アセチノメガシェイプ本体画像

フェイス用アタッチメント

フェイスアタッチメント4

クリーム

クリーム画像こんな感じのジェルやクリームなど。プチプラ大容量なので、たっぷりと使えて摩擦を起こすことがないです。または、フェイスケアに普段使っているクリームでも。

本体に

アセチノメガシェイプ本体裏側

フェイスアタッチメントを

フェイスアタッチメント2

カチッとなるところまではめる

本体に

準備完了!!

フェイスラインに沿うようにマッサージ

フェイスラインに沿うようにマッサージします。強く押し当てないようにマッサージしてください。血行を良くしていきます。

顔の右側をトリートメント⇒(アタッチメント側から見て)右回転のLOモード 左側をトリートメント⇒左回転のLOモード

回転画像

口角から頬骨をこめかみまでマッサージ

ここでも下から上に向かってマッサージします。

肌を引き上げる事が出来る回転方向でおこないます。

顔マッサージ画像2

  • ケア時間左右各5分
  • 髪の毛巻き込み注意
  • ケアは下から上に!
  • 強く押し当てない

顔のケアの詳細記事 こちらにも紹介しています。

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2018-07-01 14:05

甲状腺のマッサージ方法

甲状腺のマッサージ

次に首のマッサージです。ジェルやクリームを手に取ってから行ってください。

20回手をこすり合わせる

手をこすり合わせ1

喉仏→首の後ろ50回

てのひら

フェイスラインなで上げる

フェイスライン3

顎と喉仏の間押す

あごと喉仏

  • 手のひらは首に密着させる
  • 指だけでなく掌を使う
  • ゆっくりとなで上げる
  • 左右50回

 

ランクル夫人とは?

ランクル夫人とは

ニノン・ド・ランクル夫人とは?(上の画像と関連性はありません。)

17世紀フランス生まれ。70歳のときに、30歳にしか見えなかったという伝説の夫人です。この夫人が毎日行っていたのが、首筋のマッサージです。

甲状腺をマッサージすることで、若さを保てたと言われています。80歳の時には40代にしか見えなかったようです。驚異の美女、ニノン・ド・ランクル。

甲状腺の刺激による若返りホルモンが活性化されたとされています。ルイ14世に「我が国の奇跡」とほめたたえられたそうです。この美容術が後の「エステティック」の語原と言われているそうです。

二重あご解消ストレッチ

周りに誰もいないときにはこんなエクササイズもやっていました!二重あごを解消するストレッチです。

ポイント:あご下の筋肉を意識してください。背筋を伸ばした状態をキープするのも忘れずに。

このマッサージを行った結果

結果は?

1ヵ月行ってみました!ビフォアーアフター写真を公開します。

BEFOR

AFTER

ちょっと分かりづらいかも知れませんが、1ヵ月前より顎下肉が減ってきました!首のシワは少し薄くなってきましたが、無くなってはいないです。メイクをする時に鏡を見るのが楽しくなってきました!!

これからも続けて、ランクル夫人を目指します?!

マッサージ+これも

アセチノと

たるみを解消するには、マッサージと他にもこんなことに注目してみてください。原因と解消法です。

顔のたるむわけ

例えばこんな生活習慣思い当たりませんか?

  • 食事の際よく噛まない
  • 1日中パソコン作業
  • スマホを長時間見る
  • 会話をしない時間が長い

こんな時間が多くあると

  • 表情筋が衰える
  • 顎の筋肉がたるむ
  • 首の肌が引っ張られて垂れ下がる

こんなことが起こります!

解消するには?

なるほど!

この原因を解消するには、

  • 老廃物をながす
  • 血行を良くする
  • セルライトを減らす
  • 筋肉を鍛える

血行・老廃物・セルライト

血行を良くするにはリンパなどにたまった老廃物を流す必要があります。セルライトを減らすことも大切。

アセチノメガシェイプ本体2画像

  • 本体が軽いのでスイスイケア出来る
  • 揉み出し力がある
  • ボタンを押すだけ簡単
  • エステティシャンのような動き
  • セルライトが柔らかくなる

こんなことが、これ1台で出来るので使っています。

アセチノメガシェイプ

他にはこんなものもあります。

筋肉を鍛える

頬の筋肉を鍛えるには

  • よく噛む
  • あごを引く
  • 姿勢を正す

こんなことが大切です。

スマホを見る時には、目線の高さで見る、食事はよく噛む、座る時には猫背にならないように気を付ける。こんな事でも改善されていくと思います。

私はパソコンを使うことが多いので、これを使っています。

ノートパソコンスタンドちょっとの工夫を積み重ねることで、効果が出てくると思います。

  • 血行を良くするフェイスケア
  • 若返りホルモン効果甲状腺マッサージ
  • 筋肉を鍛える生活習慣

こんなことがたるみに効くと思います。

顔のたるみに効く方法まとめ

まとめ顔のたるみに効く方法

いかがでしたでしょうか?

血行を良くすることと、甲状腺を刺激するマッサージ、筋肉を鍛えることで二重あごや顔のたるみに効く方法をお伝えしてきました。

特に顔と首のマッサージは有効だと思います。血行を良くすることと、生活習慣の見直しが大切なのですね。

血行を良くするために、簡単にケア出来るアセチノメガシェイプはオススメです。

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2018-12-04 23:38

 

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アセチノメガシェイプ

ちょっとした生活習慣の見直しと、顔と首のマッサージをするといいのですね!たるみ解消だけでなく、ランクル夫人のような若さを目指してみませんか?
アセ子

 

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